Vi erbjuder hjälp vid lättare besvär som nedstämdhet, stress, ångest, oro, kris eller sömnsvårigheter.
Kontakten startar med ett videobesök, där vi tillsammans gör en bedömning av vilket stöd som passar dig bäst.
- Psykologhjälp via video eller iKBT
- Kontakt med din Capio-vårdcentral vid behov
- Från 18 år
- Du behöver ingen remiss
Akut hjälp
Om du mår mycket dåligt just nu, har tankar på att skada dig själv eller ta ditt liv – sök hjälp direkt.
Kontakta psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om situationen är akut.
Du kan också få stöd dygnet runt på Hjälplinjen – en anonym stödtjänst för dig över 18 år som befinner dig i en kris, svår livssituation, har självmordstankar eller upplever psykiska besvär.
Du är inte ensam, och det finns hjälp att få.
