Vad är torra ögon?
Torra ögon beror antingen på att ögonen producerar för lite tårvätska eller att tårarna har en försämrad kvalitet, något som ofta försämras med åldern. Tårfilmen som täcker ögats yta har flera viktiga uppgifter; smörja ögat och ge en jämn yta för synen, skydda mot infektioner och skölja bort partiklar och damm. När tårfilmen inte fungerar som den ska, uppstår obehag och irritation.
Symptom
Det är vanligt med besvär när du har torra ögon. Du kan få ett eller flera av följande symptom:
- Sveda, gruskänsla eller skav.
- Rinnande ögon, dimsyn och röda ögon.
- Trötthetskänsla, svårt att öppna ögonen på morgonen.
- Svårigheter att bära kontaktlinser.
Orsaker till torra ögon
Detta kan orsaka torra ögon eller förvärra symptomen av torra ögon:
- Kontaktlinsanvändande
- Ögonoperationer, t.ex. gråstarroperation.
- Vissa sjukdomar, t.ex. blefarit (ögonlockinflammation), diabetes eller reumatiska sjukdomar.
- Läkemedel som påverkar tårproduktionen, t.ex. läkemedel mot allergi, depression eller högt blodtryck.
- Torra inomhusmiljöer, ventilation eller blåsigt väder.
- Långvarigt datorarbete som minskar blinkfrekvensen.
- Rökning.
Vad kan jag göra själv?
Det finns ingen engångskur mot torra ögon, oftast krävs behandling under lång tid, ibland livet ut. Syftet är att lindra besvären och förbättra tårfilmens funktion. Det här kan du göra själv:
- Se över vad du själv kan påverka under avsnittet ovan, ”Orsaker till torra ögon”.
- Att ändra miljön kan ibland hjälpa mot besvär med torra ögon. Till exempel kan det vara bra att undvika att placera din tv eller datorskärm för högt. Om du tittar uppåt blir ögonen lättare torra.
- Fuktande och smörjande ögondroppar finns receptfritt på apoteket. Lättflytande form passar bra på dagen och gel passar bättre till natten. Använd helst droppar utan konserveringsmedel. Droppa gärna 5-6 gånger per dag och utvärdera efter 3–4 veckors regelbunden användning. Att droppa ofta skadar inte ögat. Ge behandlingen tid.
När och var ska jag söka vård?
Kontakta din vårdcentral om egenbehandling inte hjälper, eller om du tror att dina torra ögon beror på sjukdom.