Har du problem med att förstå dig på dina tankar och känslor eller hur du agerar i olika situationer? Behöver du hjälp med att förändra någon vana eller beteende gällande sömn, kost, alkohol, tobak, träning eller vila och återhämtning?
Har du hamnat i en kris eller en svår livssituation eller annan form av obalans? Kanske har du behov av stöd för att planera din rehabilitering.
Du behöver ingen diagnos för att komma i kontakt med vårdcentralens psykologer eller vårdsamordnaren vid psykisk ohälsa.
Ibland räcker det med ett enstaka samtal med någon av oss för att komma vidare i en förändring eller att komma fram till en plan för att lösa ett dilemma. Andra gånger behövs några fler samtal för att gemensamt förstå din livssituation och hur dina tankar, känslor och beteenden påverkar dig och om du vill genomföra förändringar i hur du agerar.
Vårt mål är att snabbt etablera en kontakt för att du ska ta steg i den riktning du vill.
Hör av dig till vårdcentralen via chatt eller telefon så får du hjälp att komma i kontakt med oss.