Osteoporosskolan vänder sig till dig som har osteoporos, även kallat benskörhet. Skolan innehåller både teoretiska och praktiska delar och syftar till att ge dig ökad kunskap och stöd i hur du kan hantera din osteoporos i vardagen.
Du får lära dig mer om orsaker till osteoporos, olika behandlingsmöjligheter och vilken betydelse fysisk aktivitet, kost och fallförebyggande åtgärder har för din hälsa. Du får även konkreta råd och tips som kan hjälpa dig att minska risken för fall och frakturer.
Vid behov finns också möjlighet att träna vidare i specifika träningsgrupper. Prata gärna med personalen vid ditt besök, så gör vi en bedömning av om du ingår i målgruppen för detta.