Det tar ungefär sex till åtta veckor för kroppen att återhämta sig efter en förlossning, men det kan ta upp till ett år innan kroppen har läkt helt. Här berättar Ida Lindström, fysioterapeut, om kroppen efter förlossningen och visar bra övningar för att till exempel stärka bäckenbotten och mage.
Granskad av
Ida Lindström, Fysioterapeut,
Senast granskad
2023-03-18
