Kroppens återhämtning efter förlossning | Capio

Gå till sidans huvudinnehåll

LegitScript approved

Capio

Sjukdomar & besvär
Tips & hälsoråd

Sök vård & se meddelanden

Capio

Sjukdomar & besvär

Tips & hälsoråd

Capio Sverige
...
Tips och hälsoråd
Förälder & Barn
Kroppens återhämtning efter förlossning

Mage och mamma som håller en bebis

Kroppens återhämtning efter förlossning

Det tar ungefär sex till åtta veckor för kroppen att återhämta sig efter en förlossning, men det kan ta upp till ett år innan kroppen har läkt helt. Här i nedan videos berättar Ida Lindström, fysioterapeut, om kroppen efter förlossningen och visar bra övningar för att till exempel stärka bäckenbotten och mage.

Om fysisk aktivitet efter förlossning
Bäckenbotten
Bristningar 
Inkontinensbesvär
Kejsarsnitt
Framfall / besvär med underlivet
Sex och samliv
Rektusdiastas
Övning: Bäckenbotten
Övning: Magträning
Övning: Ergonomi

Granskad av

Ida Lindström, Fysioterapeut,

Senast granskad

2023-03-18

Capios vision är att förbättra hälsan för människor varje dag. Vi vill göra skillnad för våra patienter genom att se, lyssna och finnas här – idag och genom hela livet. Capio erbjuder ett brett och högkvalitativt vårdutbud genom våra sjukhus, specialistkliniker och vårdcentraler i Sverige, Norge och Danmark. Våra patienter kan även få hjälp via våra digitala tjänster. Capio är sedan 2018 en del av Ramsay Santé – en ledande vårdgivare med 36 000 medarbetare i fem länder. Tillsammans förbättrar vi folkhälsan – en individ i taget!

Trygg Vård Online

Logga in till Vård Online
Vanliga frågor
Ladda ned vår app

Hitta mottagning

Primärvård
Specialistvård
Akutvård
Företagshälsovård

Praktisk information

Lista dig hos Capio
Remittera till oss
Egenremiss
Personuppgifter i vården
Sammanhållen journalföring
Din rätt som patient

Jobba hos oss

Möt våra medarbetare

Om Capio

Nyheter & Pressrum
Kontakta oss
Synpunkter på vården
Tillgänglighetsredogörelse
Nätintegritetspolicy
Hantera cookies

Sociala Medier

Facebook
Linkedin
Instagram

Capios vision är att förbättra hälsan för människor varje dag. Vi vill göra skillnad för våra patienter genom att se, lyssna och finnas här – idag och genom hela livet. Capio erbjuder ett brett och högkvalitativt vårdutbud genom våra sjukhus, specialistkliniker och vårdcentraler i Sverige, Norge och Danmark. Våra patienter kan även få hjälp via våra digitala tjänster. Capio är sedan 2018 en del av Ramsay Santé – en ledande vårdgivare med 36 000 medarbetare i fem länder. Tillsammans förbättrar vi folkhälsan – en individ i taget!

1. Om fysisk aktivitet efter förlossning

2. Bäckenbotten

3. Bristningar

4. Inkontinensbesvär

5. Kejsarsnitt

6. Framfall

7. Sex och samliv

8. Rektusdiastas

9. Övning: Bäckenbotten

10. Övning: Magträning

11. Ergonomi

Relaterade artiklar